Saviez-vous que… Les femmes et la rétention d’eau

La rétention d’eau est l’un des problèmes les plus rapportés pendant le cycle prémenstruel. Plusieurs professionnels de la santé recommandent aux femmes d’éviter le sel. Dans ma pratique, la rétention d’eau peut être évitée lorsque les femmes augmentent leur consommation de sel en fonction de leurs besoins.

– Ray Peat PhD