Bien manger et demeurer actif sont des composantes essentielles pour atteindre ou conserver un poids santé et garder éloignées plusieurs maladies, mais comment s'assurer … [Lire la suite] about Les bases essentielles d’une saine alimentation
Alimentation
À chaque créature son alimentation
L'animal ruminant a la capacité de se nourrir principalement d’herbe et de foin et d’en tirer l’énergie nécessaire pour vivre. Contrairement à l’être humain, son système … [Lire la suite] about À chaque créature son alimentation
Protection contre les acides gras polyinsaturés (AGPI)
Les acides gras polyinsaturés (AGPI / PUFA) sont néfastes et toxiques pour la santé et il est pratiquement impossible de les éliminer complètement de son … [Lire la suite] about Protection contre les acides gras polyinsaturés (AGPI)
Le lait peut protéger et réparer les muscles!
Les lésions, la diminution des performances et l'apparition de douleurs musculaires tardives provoquées par certains exercices pourraient être évitées ou diminuées en … [Lire la suite] about Le lait peut protéger et réparer les muscles!
L’insomnie et la qualité du sommeil
L’insomnie est souvent le symptôme de plusieurs déséquilibres subits et accumulés par votre organisme au fil des années. Une alimentation prométabolique adaptée à votre … [Lire la suite] about L’insomnie et la qualité du sommeil
Existe-t-il un lien entre la thyroïde et le diabète?
La thyroïde est à l'origine de plusieurs problèmes, symptômes et maladies. Une thyroïde dysfonctionnelle peut causer le durcissement des artères qui, à leurs tours, … [Lire la suite] about Existe-t-il un lien entre la thyroïde et le diabète?
Ces aliments qui affectent la thyroïde
Votre alimentation doit soutenir votre thyroïde, votre foie, la conversion des hormones thyroïdiennes ainsi que vos cellules. Celles-ci ont d'ailleurs besoin de votre … [Lire la suite] about Ces aliments qui affectent la thyroïde
Guide alimentaire canadien ou agenda naturopathique?
À en croire les médias, les entraîneurs personnels et plusieurs intervenants de la santé, le guide alimentaire canadien serait complètement inutile et ne devrait pas … [Lire la suite] about Guide alimentaire canadien ou agenda naturopathique?
Des enfants plus petits à cause du lait!
Les résultats d’une étude publiée dans le American Journal of Clinical Nutrition démontrent que les enfants qui consomment du lait, autre que du lait de vache, sont … [Lire la suite] about Des enfants plus petits à cause du lait!
Les hommes végétariens sont plus dépressifs
Suite à un sondage effectuée auprès de 9 668 hommes dont la conjointe était enceinte, les chercheurs ont constatés que ceux ayant adoptés un régime alimentaire végétarien … [Lire la suite] about Les hommes végétariens sont plus dépressifs