Saviez-vous que… La durée de vie du gras

Les graisses accumulées dans les tissus adipeux humains ont une demi-vie d’environ 600 jours. Par conséquent, si votre alimentation est riche en gras, ces derniers produiront des effets indésirables et influenceront votre santé métabolique pendant plus de 4 ans après avoir cessé toute consommation!

Il faut donc être patient lorsque l’on change ses habitudes alimentaires, car les effets bénéfiques se produiront progressivement sur une longue période de temps.

Vous aimeriez perdre du gras et améliorer votre santé? Prenez rendez-vous avec moi et je vous aiderai à atteindre cet objectif.