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Jean-Philippe Groulx (Kinésyne Consultants) – Naturopathe et services de coaching alimentaire

Jean-Philippe Groulx (Kinésyne Consultants) - Naturopathe et services de coaching alimentaire

Naturopathe et services de coaching alimentaires dans Rosemère, Boisbriand, Ste-Thérèse, Blainville, Laval, Mirabel et la rive-nord.

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Lait frappé énergisant

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Cette recette vous apportera un soutien énergétique en fournissant les nutriments nécessaires à la production énergétique de vos cellules. Bon appétit!

Ingrédients
1 à 3 tasses de lait biologique 1%
1 c. à table de gélatine hydrolysée Greatlakes (facultatif)
2 Oeufs complets biologique
1 c. à table d’huile de noix de coco
1 c. à table de crème glacée Häagen Dazs gousses de vanille (facultatif)
100 g de fruits frais ou congelés: bleuets, fraises, mangues, cantaloup, ananas, oranges, framboises ou kiwis
1 c. à table de sirop d’érable ou miel
1/8 c. à thé de sel de mer non iodé

Préparation
Mettre les ingrédients dans un malaxeur de type Nutribullet, mixer et savourer.

Recette créée par Jean-Philippe Groulx, naturopathe
© Cette recette a été adaptée par Kinésyne Consultants

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Classé sous : Idées de recettes

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