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Jean-Philippe Groulx (Kinésyne Consultants) – Naturopathe et services de coaching alimentaire

Jean-Philippe Groulx (Kinésyne Consultants) - Naturopathe et services de coaching alimentaire

Naturopathe et services de coaching alimentaires dans Rosemère, Boisbriand, Ste-Thérèse, Blainville, Laval, Mirabel et la rive-nord.

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Fromage Cottage à la cannelle / bleuets

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Le fromage cottage est une collation idéale et bien balancée, voici comment la rendre plus savoureuse.

Ingrédients
7 à 20 c. à table de fromage cottage 1% et/ou 2%
1 c. à table de gélatine hydrolysée Greatlakes (facultatif)
1 c. à table d’huile de noix de coco
150 g de bleuets frais ou congelés.
1 c. à table de sirop d’érable
1/8 c. à thé de sel de mer non iodé
1 c à thé de cannelle moulue

Préparation
Mixer et savourer.

Pour commander votre gélatine ou l’huile de coco, visitez notre section suppléments.

Recette créée par Jean-Philippe Groulx, naturopathe
© Cette recette a été adaptée par Kinésyne Consultants

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Classé sous : Idées de recettes

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