Fromage Cottage à la cannelle / bleuets

Fresh natural organic cottage cheese in a glass bowl

Le fromage cottage est une collation idéale et bien balancée, voici comment la rendre plus savoureuse.

Ingrédients
7 à 20 c. à table de fromage cottage 1% et/ou 2%
1 c. à table de gélatine hydrolysée Greatlakes (facultatif)
1 c. à table d’huile de noix de coco
150 g de bleuets frais ou congelés.
1 c. à table de sirop d’érable
1/8 c. à thé de sel de mer non iodé
1 c à thé de cannelle moulue

Préparation
Mixer et savourer.

Pour commander votre gélatine ou l’huile de coco, visitez notre section suppléments.

Recette créée par Jean-Philippe Groulx, naturopathe
© Cette recette a été adaptée par Kinésyne Consultants