Gigot d’agneau

INGRÉDIENTS 2,25 kg (5 lb) de gigot d'agneau désossé Carottes, pommes de terre Oignons INGRÉDIENTS (PÂTE) 90 ml (6 c. à soupe) d'huile … [ Suite ]

Frappé énergisant

Ingrédients 1 poignée de chou kale sans les tiges 65 ml (1/4 tasse) de fraises, bleuets ou framboises 125 ml (1/2 tasse) de mangues 190 ml (3/4 … [ Suite ]

Limonade maison protéinée

INGRÉDIENTS 30 g de collagène hydrolysé 100 g de sucre 250 ml d'eau bouillie 150 ml de jus extrait de citrons frais Eau minérale gazéifiée … [ Suite ]

Salade niçoise aux raisins

INGRÉDIENTS 4 oeufs cuits durs coupés en quartiers 400 g (14 oz) d'haricots verts blanchis 24 tomates cerises coupées en deux 24 raisins verts, … [ Suite ]

Salade grecque

INGRÉDIENTS 1 oignon rouge haché 2 poivrons verts coupés en dés 2 poivrons rouges coupés en dés 2 tomates italiennes évidées et coupées en dés 1 … [ Suite ]

Mousse au chocolat expresso

INGRÉDIENTS 12 oz de chocolat mi-amer ou mi-sucré 190 ml de lait entier 1 c. à soupe de collagène hydrolysé 2 c. à soupe de sucre de canne 4 … [ Suite ]

Tarte à l’orange et aux canneberges

INGRÉDIENTS - Croute 2 tasses de pacanes grillées 3 c. à soupe d'huile de coco 1 c. à thé de cannelle moulue INGRÉDIENTS - Garniture crémeuse … [ Suite ]

Salade d’asperges aux fraises et au feta

INGRÉDIENTS 450 g d'asperges vertes 200 g de fraises 100 g de fromage feta
 biologique 80 g de pousses d'épinard 30 g de noix de coco crues 30 … [ Suite ]

Salade de roquette au chèvre

INGRÉDIENTS - VINAIGRETTE 15 ml (1 c. à table) de vinaigre balsamique 15 ml (1 c. à table) d’huile d’olive première pression 10 ml (2 c. à thé) de … [ Suite ]

Veau limone aux câpres

INGRÉDIENTS 4 escalopes de veau de lait (AAA ou biologique) d'environ 125 g chacune 30 ml (2 c. à soupe) d'huile de coco 45 ml (3 c. à soupe) de … [ Suite ]